| Description |
<p>Le <strong>pourcentage d’alcool</strong> (ABV) indique combien d’alcool pur est contenu dans une boisson. Par exemple, une bière à 5 % d’ABV contient 5 mL d’alcool pour 100 mL de bière.</p>
<p>En France, on parle aussi d’<strong>unités d’alcool</strong> ou de <strong>verres standards</strong> :</p>
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<p><strong>1 verre standard</strong> = environ 10 g d’alcool pur</p>
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<p>Cela correspond à peu près à :</p>
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<p>25 cl de bière à 5 %</p>
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<p>10 cl de vin à 12 %</p>
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<p>3 cl de whisky ou autre spiritueux à 40 %</p>
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<p><strong>Effets sur le corps</strong> :</p>
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<p>L’alcool agit comme un <strong>dépressif du système nerveux</strong> : il ralentit les réflexes, diminue l’attention et peut provoquer une sensation d’euphorie ou de relaxation.</p>
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<p>Plus on boit vite, plus le corps est submergé, ce qui peut entraîner des maux de tête, nausées ou troubles de l’équilibre.</p>
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<p><strong>Élimination de l’alcool</strong> :</p>
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<p>Le corps élimine l’alcool <strong>lentement</strong> via le foie.</p>
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<p>En moyenne, le foie élimine <strong>0,1 à 0,15 g/L d’alcool par heure</strong>, soit environ <strong>1 verre standard par heure</strong>.</p>
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<p>Il n’existe pas de méthode miracle pour accélérer ce processus : ni café, ni douche froide, ni sport ne permettent de boire plus vite sans ressentir les effets.</p>
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